孩子跟妈妈在身体和心灵上有着天然的联系。当孩子还在母腹中时，他跟妈妈是一体的，子宫里那种黑暗温暖、羊水环绕的环境，让孩子感到无比的安全。孩子出生后，脱离了子宫环境，就需要通过妈妈的爱抚、拥抱、肌肤接触来重新获得安全感。妈妈陪伴孩子入睡，是母子间交流情感的最佳时机。

安全感对于孩子未来的成长非常重要，带着安全感长大的孩子，心中有底气，因此自信心更足，人际交往能力也更强，能更好地融入集体。

那么，孩子几岁时必须和妈妈分床、分房睡覺呢？

妈妈需要明白一点：分床、分房是个过程，而不是一个时间点。只要孩子在3～10岁这个阶段完成分床就可以，而不是说到了3岁就必须分床。

孩子对妈妈都有依赖感，只有睡在妈妈身边才感觉最踏实。孩子年龄太小就被赶到另一个房间独自睡觉，会因内心孤独、缺乏安全感而养成咬被子角、吮吸玩具等不良习惯，不利于身体健康和心理健康。

所以，孩子3岁前，妈妈睡觉时尽量陪在孩子身边;3岁后，如果孩子对分床很抵触，那就不要逼迫孩子。顺其自然，培养孩子良好的作息习惯是最重要的，分床反而是水到渠成的事。

（于敏华）

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