冉乃彦

“双减”政策出台后，学生作业负担减轻了，自己可支配的时间增多了。但一些教师、家长一时竟不知道怎么办，有的采取“放养”，有的干脆自己加作业，生怕孩子一闲下来，就“跑野了”。

这是因为被应试教育牵着走的时候，时间都被刷题、考试填满了，教师、家长和学生没有学会支配时间。而现在需要我们从更高的格局来看待支配时间问题。

一、学会支配时间的意义

1.坚持以学生为本，培养学生现在做学习的主人，将来做社会的主人

时代呼唤以人为本的理念，“双减”政策就是要坚持以学生为本，培养学生做学习的主人，将来做社会的主人。

培养有主体性的人，就需要给他选择权，首先是空间和时间的选择权。在家里，孩子如果没有单独的房间，至少要有一个安静的学习角;没有单独的书柜，至少要有一个自己的抽屉。在教室里，应该有一个适合自己的座位。

虽然每个人一天都有24个小时，可有多少时间是由自己支配的呢？人生最宝贵的是可以自由支配的时间，尊重学生，就要给他们自由支配的时间。

2.主动生活，才是真实的有创造性的生活

自由是创造的前提，而有了自己支配的时间，才能给人更多的自由。正像苏霍姆林斯基所说：“只有让孩子每天按自己的意愿随意使用5～7小时的空余时间，才有可能培养出聪明的、全面发展的人来。”这个“按自己的意愿随意使用”，不仅包括自己读书、游戏、劳动，也包括自己选择参加的班集体活动、课外兴趣小组等。

关键是自己选择、主动参与，而不是被动地为了家长的虚荣心、为了学校所谓的荣誉而参加的活动。主动参与活动，孩子的精神才是自由的。如果完全由成人包办，孩子只是去执行，那么孩子的自主性就永远也培养不出来。

3.发展自己的个性

爱因斯坦指出：“人的差异在于业余时间。”因为每个人在学校学习的内容基本相同，参加的活动大致一样，不会让人产生太大的差异。但是在业余时间，学生按照个人的兴趣爱好选择活动内容，才有利于发展自己的个性。

二、如何引导学生支配时间

学生要想善于支配自己的时间，首先要学会制订总体的规划和具体的计划，没有这个基础，就不可能收到好的效果。

1.一生计划

有一个人生的总体想法，对于规划时间的支配非常必要。思考自己一生的理想，对于幼小的孩子肯定有困难，但是开始思考还是有必要和可能的。年龄小时，想想长大了干什么，可以先有具体的榜样和美好的愿望，然后再进一步规划。

虽然孩子的职业理想会经常变化，今天想当老师，明天又想当警察，但只要他在思考人生，就是有益的、可贵的。随着年龄的增长、知识的丰富、价值观的形成，他们就会不断思考，进而成熟。

2.十年计划

十年要比一生好把握。小学六年级的毕业生，十年后要再回到母校，将给母校带来什么样的礼物？是带回工作岗位上获得的先进工作者的称号，还是拿出成为高等院校的高才生的毕业证书？他会暗自下定决心的——十年计划会激发出孩子持久的动力。

3.一年计划

十年的规划，必须化为十个一年，通过一年又一年的努力，规划才能实现。所以，一年的计划更为现实，目标更清楚。比如，出色地度过关键性的小学五年级，或是顺利地度过富有挑战性的初中二年级，对学生都是一个挑战。孩子们的努力程度，将决定他们在这一年得到的是成功还是失败，这点他们是可以理解的。因此，孩子们有可能也有必要制订有针对性的一年计划。

4.一周计划

一年是由50多个星期组成的。一周要做的事情，也有它的持续性。如一周要读一本课外书，一周参加一次志愿者的劳动，一周寫一篇小文章，一周制作一件科技、艺术作品……丰富多彩的安排，将使一周的生活过得既有意义，又很愉快。

5.科学安排一天的24小时

在上述计划基础上如何支配每天的时间，才是一个有方向、有目的的计划。人的一生，在一定意义上，是由每一天每一小时在做什么决定的。科学安排24小时的生活，是一个基本功，是建造人生大厦的砖瓦。在安排和实行计划的过程中，孩子既能发现时间安排本身的计划问题，也能看到自己实际行动中的毅力是否足够强大，然后采取必要的调整措施。

这种支配时间的方法能够引导孩子不断地思考自己、要求自己、规划自己，从而发展自我教育能力。

三、当前应该重视的几个活动

“双减”政策出台后，学生主动安排读书、运动、艺术等内容的活动，都是有利于全面发展的内容。根据跟踪研究，我们认为当前更应该重视以下活动。

1.同龄人的集体活动

当代学生中，大多数还是独生子女。他们的活动往往局限于和家长活动，甚至仅仅自己一个人活动，这对他的健康发展很不利。例如一个人玩“乐高”，虽然也能够锻炼思考能力，但是缺少了人与人特别是与同龄人之间的互动，长期如此他们就不懂得怎样和别人合作，怎么处理矛盾，怎样换位思考……所以，当前提倡多参加各种球队活动、人员较多的游戏，以及集体的志愿者活动等。

2.家务劳动

由于不理解家务劳动的深意，虽然有的学生也参加了家务劳动，但做法并不完善。家务劳动是为了培养学生的责任意识——在家庭中担当责任，将来在社会上担当责任。这样家务劳动就不应该是蜻蜓点水，或者根据兴趣，想做就做一点，而是要分工负责，负责到底。家务劳动是为了培养学生的劳动意识和尊重劳动的情感，这样家务劳动就不能躲开脏活、累活，去挑挑拣拣。

3.积极了解国家、世界大事

如果不引导学生关心国家、世界大事，怎样做到立德树人呢？教师和家长要有计划地开展活动，使家庭的成员横向有全球观、纵向有历史感。家庭中可以分工准备，有计划地在茶余饭后定期讨论。比如，爸爸负责主持讨论世界疫情;妈妈负责主持讨论神舟号的运行;孩子负责主持讨论2022年冬季奥运会的筹备……到某一个阶段，班级可以举办“时事问答”亲子比赛，进一步推动家校合作。

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