于荷

随着天气变暖，人体新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断加大，导致内源氧缺乏，加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制，因而人们就会感到困倦思睡。而对于放化疗患者来说，此时更容易产生困顿、疲乏无力的症状。面对这种情况，应该怎么去缓解呢？

季节性生理反应让人更乏力

●本刊记者：天暖了，很多放化疗患者有身体极其虚弱、疲乏、累、沉重或缓慢的感觉，即便休息也不能缓解。这是为什么呢？

○何裕民：中医认为，人与自然界是一个有机的整体，春季春阳升发，万物复苏，人体的清阳之气也应顺时升腾，如若升发不利，则会“春困”。尤其是此时做放化疗的肿瘤患者。肿瘤被认为是一股热毒，放化疗这种方法在中医看来也是大毒大热之法，用这种方法以毒攻毒，肿瘤虽可以在一定程度上得到遏制，但人体的正氣也会损伤，即正气虚，血气虚，人自乏力，精神萎靡。另外，频繁看医生、生理压力、焦虑和抑郁都会加重乏力。

乏力与化疗的种类也有关，如果化疗与放疗同步进行，乏力的程度会更重。乏力因人而异，同样的化疗相对不同的患者，所引起的乏力轻重不一，可以是突然出现或逐渐加重。还有就是，放化疗之后，骨髓造血功能会受到抑制，造血系统的损害可以引起白细胞的减少，全血细胞中其他成分也会相应受到影响，红细胞和血红蛋白的降低就有可能发生贫血，而贫血正是引起乏力的主要原因之一。

适当活动，能缓解乏力

●本刊记者：应该怎么做，才能缓解乏力的感觉呢？

○何裕民：需要注意以下几方面：精神要放松。向其他肿瘤患者学习抗癌心得;可以和医生或护士进行良好的沟通，既有助于患者及时减轻病痛，又有助于医生掌握病情;吃好喝好。充足的营养能帮助维持体力，预防体重减轻或减轻过多，最好是少量多餐，身边准备多种稍作加工就能吃的半成品食物和饮料，多补充水分，每天8杯左右的水和果汁;劳逸结合。多休息，做些清静的事，比如阅读。当然了，给自己安排点适当的活动，既可以在一定程度上缓解乏力，也可以让你睡个好觉，但前提是：量力而行;

另外，《黄帝内经》上说：“正气存内，邪不可干”。肿瘤病人本身既有正气亏虚，又有气滞、血瘀、痰凝及热毒，此时可通过中医药辅助调理，防外邪侵体，补益气血，提振精神。可选用中药茯苓调脾胃，补正气，或用黄芪、党参、炒白术等中药补气。

●本刊记者：谢谢何教授的精彩讲解，我们下次见！

猜你喜欢 热毒裕民放化疗 全程营养护理管理在食管癌同步放化疗患者中的应用中华养生保健(2022年10期)2022-05-23浅述食管癌术后及放化疗后并发症的中医药治疗锦州医科大学报(2022年2期)2022-05-07中医饮食干预在改善肿瘤联合放化疗患者营养不良的应用效果观察中国典型病例大全(2022年9期)2022-04-19周裕民东坡赤壁诗词(2022年2期)2022-04-15薛宝钗的“热毒”与“解药”中小学心理健康教育(2021年30期)2021-11-04毛泽东：匡裕民受了一惊，蒋介石丢了一县新传奇(2021年13期)2021-04-25荀子的经济思想科学导报·学术(2020年42期)2020-10-30什么是放化疗?健康必读·下旬刊(2020年8期)2020-08-17姜玉华主任中医药治疗放射性肺炎的经验总结健康必读（上旬刊）(2019年1期)2019-10-21热毒宁合阿齐霉素治疗小儿支原体肺炎45例临床观察中国民族民间医药·下半月(2014年4期)2014-09-26

相关热词搜索： 这样做 化疗 乏力