周明进

中图分类号：G852   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）05-018-03

摘  要  武当武术是中华武术流派中的重要一支。随着体育强身和文化自信、文化传承理念的不断深入，武当武术在成为广大群众日常练习的体育运动的同时，也一步步走进校园，成为学校体育教学的重要内容。如何在文化传承的背景下，发展民族文化特性，提高学生学习武当武术的兴趣，找到武当武术教学“内外兼修”的有效模式，改革和创新当下武术教学“有表无里”的困境，是本文的主要研究内容。

关键词  文化传承  武当武术教学  改革  创新

一、武当武术之于文化传承

拥有五千年历史的中华文化，在漫漫长河中光耀华夏传人，还在现如今的国际竞争与合作中展现出独特的魅力。自党的十八大以来，习近平总书记在不同场合重点强调了坚定文化自信、民族自信的重要性——“没有高度的文化自信，没有文化繁荣兴盛，就没有中华民族伟大复兴”，将其上升到了中华民族伟大复兴和坚持走中国特色社会主义道路的战略高度上。

站在两个一百年奋斗目标的历史交汇期，坚定文化自信与自觉，着眼于对优秀传统文化的创造性转化和创新性发展，助力社会主义文化强国建设，是每一个国人、尤其是教育工作者的首要任务。就当下时代环境而言，传承和发展优秀传统文化的重要意义体现在三方面：第一，抵御思想文化领域的错误思潮;第二，建设社会主义文化强国;第三，助力实现中华民族伟大复兴的中国梦。

武术是中华民族独特的文化遗产，承载着博大精深的中国传统文化元素，是文化传承、文化自信的重要载体。自古以来便有“北崇少林、南尊武当”的说法。但相比于少林的旺盛发展，同样作为一大名宗的武当武术却有“武林地位”不保的迹象。究其原因，一方面是武当武术自身发展陷入了怪圈，即重形式而轻内涵;另一方面则是缺乏系统性的教学推广和文化传承，缺乏理论研究和实践创新。

在明确问题症结之后，我们需要做的就是结合时代背景，把握发展脉象，全方位地研究和剖析武当武术的现状，立足于文化传承的时代任务，改革和创新武当武术的教学内容和形式。

二、武当武术的教学现状

武术不同于一般的体育项目，它不仅能够通过习练技术动作进行身体运动，达到强身健体的目的，而且武术也是一种文化，所包含的德育内容非常丰富。因此，武术的教育教学也是传播民族文化、弘扬民族精神的过程。

通过分析研究武当武术在学校的开展现状可以发现，学校范围内的武当武术教学现状有以下五方面问题：第一，武当武术的教学师资力量不足，教师工作任务重且难以兼顾全校学生，导致武术教师不得已只能降低教学水平;第二，各级学校武术课堂的现行教学内容多有重叠，没有依照学生不同阶段身心发展特点安排教学内容，没有新颖的武术内容和教学形式激发学生的学习兴趣;第三，没有根据所授内容及时更新教学方法，不能调动学生的兴趣;第四，不重视武当武术文化教育，师生之间的教学活动大多只是“依葫芦画瓢”，停留在形式层面，学生学了但是不了解动作的含义;第五，没有搭建学生展现武术的平台，使所学的武当武术没有“用武之地”。

三、武当武术教学的改革与创新

武当武术教学的改革和创新要本着理论与实践相结合、传统与创新相结合、尚武精神与传承文化相结合的原则，从理论文化和技能技巧两方面着手，创新教学方法。

（一）武当武术的理论文化教学

1.了解武当武术的发展历史与人物典故。武当武术起源于武当山，其发展的每一个阶段都有其杰出的代表人物。名人的故事往往会吸引人，激励人的斗志，学生了解名人的故事就会情不自禁想去了解其他名人的史迹，英雄气概等。将武当武术有关的人物与故事看作是理论基础，让全体学生来学习与了解，不单单能够最大化的激发学习兴趣，还能让学生对武当武术的历史发展有更深的了解，从而激发和弘扬优秀的中华民族精神。

2.将武当武术中的武德礼仪纳入到初中思想品德教育中。早期的武當武术，就强调“未曾学艺先学礼，未曾习武先学德”等优良传统。这与我们所说的“先学做人，后学做事”相似。武当武术可通过以下两个方面来塑造习武者的思想品德：一是习武之时。在练习武术的过程中，不是刻苦习练，就能立刻看到成果。相反，它是要通过不断的学习理论知识和不断的习练拳术，才能锻炼到习武者的刻苦勤奋、勇于拼搏、坚韧不拔等思想品德素质;二是尊师重道。传统武当武术强调“尊师重道”，师傅不仅要传授武当武术技术，还要培养习武者“仁爱、守礼、宽厚、忠信”等素养。要求习武者要诚实守信，诚信待人，这也符合现代社会对人的要求。武术理论部分应该增加武德礼仪，使技能教学与思想品德教育相融合。

3.理解武当武术内涵，以达到修身养性。武当武术长期受道家思想的熏陶，将武术与养生、将武功和养生方法融合于一体，印上了明显的道家文化的印记。它蕴含着厚重的传统武术文化，又富含着许多科学原理。武当武术的理念核心是：阴阳消长、五行生克、八卦演变。而武当武术在对战时，更加讲究：以静制动、以柔克刚、后发而先至，实现四两拨千斤。实际上就是针对各项生命活动展开探索与观察，这也是传统文化的精华所在。针对武当武术内涵的学习，理解“以技击为末学”的内涵，崇尚以理服人，不惹事但也不怕事的精神。

4.欣赏武当武术之美，传承武术优秀文化。学会欣赏武当武术的优势，掌握各个派系的精华。很多人都在研究武术文化，社会认知度越来越高，那么欣赏就更加重要，解读武当武术所蕴含的中华武术灵魂与传统文化，通过不断的练习来体会与模仿，进而掌握武术的精髓，将武术文化传承发扬光大。不断弘扬中华传统文化，扩大在全世界范围内的影响力。

（二）武当武术的技能技巧教学

1.精选功法，突出核心功法。武术的教学离不开基本功，在进行武当武术的教学时，选择的基本功应具有武当武术的特点，选择的功法要为套路和对练的学习做铺垫与引导。手型选择：扣指掌、八字掌、虎爪掌、龙爪掌、剑指、拳;手法选择：按掌、托掌、撩掌、云掌、穿掌、旋掌、撞掌、掖掌、拨掌、插掌、推掌、架掌、掳手、撩拳;步型选择：熊部裆（弓步）、虎步裆（马步）、狮步裆（仆步）、盘龙裆（歇步）、雅雀裆（虚步）、含鸡裆、鹿步裆、麒麟步、鹤步裆、跪步、龟形步、撤步、上步、行步、碾步;肘法：幢肘、压肘;腿法：蹬腿、勾踢;身法要求：体态自然、不偏不倚、俯仰拧裹、旋转放松、周身上下、完整贯穿。

2.套路短少精干，提髙学生兴趣。新教学内容应该选择学生喜欢的项目，可截取项目内比较经典的动作，或者结合项目实际状况，制定练习内容，如武当拳十八势。

武当拳十八势是武当武术的第一套简化套路，它是在十堰市政府的高度重视和大力支持下，由杨群力先生（中国武术七段、高级教练、国家级裁判）为主编创编的。它充分体现了武当拳的传统文化精髓，如：“养生健身”“拳法自然”“后发制人”“守柔处雌”“化恶扬善”。技术动作则依据武当派各派的经典套路、功法，如：武当太乙五行拳、武当逍遥掌、武当绵掌、武当太极、武当智锤、武当纯阳拳、赵堡太极、五形养生功等，使其在文化理论、技术展现上与武当武术的攻防技击、强身健体和富含艺术性等特点相一致。在动静、刚柔、虚实、开合、起伏、显藏、进退等众多对应因素的组合变化，构成了特色鲜明的技击原理和方法，体现出内家拳战术的要旨。

3.学练武术攻防，传承武术真谛。“技艺之末学”是武当内家拳功技击。因此，它对技击防卫功能的探究不注重，其实这是对前人总结的误解。“技击性”就是武术最本质的特征，作为中华武术的一分子，武当武术是不能脱离“技击”这一特征而在长期存在于“武林”中。武当拳十八势是有十八个技术动作组成，每个动作都包含了攻防的技术特点，不仅可以作为套路演练，更可以拆分为单个动作进行攻防对练的练习。通过功法、套路、对练的练习是学生更好的掌握武当拳十八势。例如：起势动作的攻防含义为对方两手推向我的胸部，或用两手抓住我的两肩，我用两手自下而上，从他的手肘处穿出，向外分掌，分散对方打过来的力量，后双手翻掌，同时以寸劲向对方胸前击出。

4.合理安排内容，提高课程新颖。武当拳十八势动作难度不大，适合初学者学练，可聘请武当武术名师利用大课间时间统一教授武当拳十八势，让学生先知其形;体育课上加强基本功法的练习和单个动作攻防对练的练习，让学生加深对每个动作的理解和熟练;根据学生的兴趣，开设武当功夫扇兴趣小组，聘请名师指导。

（三）武当武术的创新教学法

在当今知识的爆炸式增长中，最重要的不是掌握知识的多少，而是如何掌握知识。“师者，传道授业解惑也”，其中的“传道”是尤为重要的，是指帮助学生掌握学习的方法。因此，武术教法也应该改变过去单一的“灌输式”的教学方法以适应现今新时代的变化。确立新的教学理念“以人为本”，建立“以基本功为主、套路学习为辅”的武术教学模式。学练结合，以学生练习为主;区别对待，因材施教。采用启发诱导、小组合作、集体探究、师生互助的现代化教学方法。

1.攻防对练教学法。以教师示范为基础，结合影视画面和背景音乐，突出单个动作，使学生了解每一动作的技术和战术含义，并且双人示范攻防对练的“拆招”“喂招”，动作路线，在保证安全的条件下，增加学生双人攻防对练的练习，通过比赛来有效调动学生的情绪，增加他们的习练热情，使学生能积极主动的加入到学习过程中，在愉快、积极、和谐的氛围中提高学习效率，达成学习目标。

2.讲学稿+平板教学法。讲学稿+平板教学法是东庐初级中学的一个特色教学方法，可以运用到武当武术教学中。邀请武当名师对教授的内容进行演练、讲解并录制，体育教师根据演练内容，配上动作要领、攻防方法等文字制作成课件，通过教学平台发送到每位学生的平板电脑，并布置相应的作业，让学生可以利用课后时间进行预习和巩固，也利于体育教师学习和巩固武当武术内容;查找武当武术相关视频，如：中央电视台拍摄的《问道武当》纪录片可以推送给学生，作为理论知识的学习，了解武当山的歷史、武当武术的起源以及武当历史人物故事等;邀请武当名师录制武当武术的经典套路或查阅相关视频，让学生了解不同的武当武术，学会欣赏武当武术，从而增加学习的兴趣。

3.多元化教学法。采用多元化教学方法，利用分组教学法对学生进行兴趣爱好的分组，分为男生组、女生组，利用体育课学习不同的项目，如：男生开展擒拿格斗;女生开设太极等;满足学生的不同需求;按学生的学习水平设置不同层次的课程，如开设：基础班，提高班，精英班，使每位学生都能根据自己的水平进行学习和提高;通过视频、图像教学，培养学生自我探究、独立习练武术的能力;合理运用不同的、多元化的教学方法，让学生能更好地理解所学内容并能运用所学内容。

★课题项目：2021年湖北高校省级教学研究项目“文化传承背景下武当武术教学改革与创新”（项目编号：2021477）。

参考文献：

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