——自行车俱乐部自行车大赛活动策划方案 (菁选3篇)

自行车俱乐部自行车大赛活动策划方案1

　　一、活动背景：

　　昆山将以第一届环沪港国际自行车大赛分站的身份参与到此次比赛中来，我们为了更好的利用赛事资源以及增强昆山本土的假日运动氛围，结合昆山本身的区域优势，特举行自行车嘉年华全民活动，让更多喜爱运动的年轻人参与进来，与我们一起分享全民运动所带来的激情、活力和互动。

　　二、活动流程：

　　1）快乐前奏篇

　　时间：5月4日12：00

　　地点：昆山城市广场

　　内容：运动员车队比赛对车群众自行车方队保障车辆群众自发车队

　　2）余音缭绕篇

　　时间：5月4日13：10

　　地点：昆山新体育中心

　　内容：群众自行车方队群众自发车队疏散至森林公园

　　3）激情进行篇

　　时间：5月4日14：10

　　地点：昆山新体育中心广场

　　内容：自行车嘉年华文艺汇演

　　自行车嘉年华全民活动执行方案

　　1、群众自行车方队

　　1）人员数量：100人

　　人员构成：方案一——外国语学校学生；方案二：公司员工

　　自行车数量：100辆

　　提供单位：通广广告

　　2）人员组织

　　为了保证自行车嘉年华活动的顺利进行，我们要求凡是参加群众自行车方队的队员必须服从大赛组委会的工作安排，遵守嘉年华活动相关的纪律要求；自行车方队队员须从昆山城市广场骑至昆山市马鞍山路新体育中心，沿途离开方阵或没有到达指定地点的队员，组委会将追求其相关责任。

　　2、自行车嘉年华文艺汇演

　　1）、节目演出流程

　　主持人开场白14：10——14：15

　　菲律宾乐队表演14：16——14：20

　　捷安特自行车队表演14：21——14：30

　　现场抽奖环节14：31——14：45

　　菲律宾乐队表演14：46——14：50

　　自行车慢骑14：51——15：05

　　超级翻翻车15：06——15：20

　　菲律宾乐队表演15：21——15：25

　　现场抽奖环节15：26——15：35

　　自行车慢骑15：35——15：55

　　菲律宾乐队表演结束语15：56——16：00

　　二、节目规则及奖项设置

　　1、现场抽奖环节

　　节目道具：

　　A、抽奖箱1个

　　B、印有*数字1——100的纸片及100个小三角旗

　　节目规则：

　　1)现场抽奖环节由主持人手持抽奖箱，邀请现场就坐嘉宾抽取箱中纸片；

　　2）嘉宾抽取的纸片数字与现场观众中手持的小三角旗（上印有*数字1——100及大赛和通广LOGO）上的数字吻合即为中奖，获奖观众将获得精美礼品一份。

　　奖项设置：

　　每一次抽奖环节抽取幸运观众2名，两次抽奖环节共4份奖品（第一轮抽中的幸运数字将取消，不再进行第二轮的幸运抽奖，幸运观众将获得由捷安特提供的自行车1辆）。

　　2、超级翻翻车

　　节目道具：

　　A、连接好的横幅圈4条（长8米、宽1米）

　　B、标有*数字1、2、3、4的20米长的地毯

　　节目规则：

　　A、游戏分为两轮：每轮均为8人（一男一女一组共4组）

　　B、选手在连接好的横幅圈中行走（选手在横幅圈中手翻脚踩作*履带状前进），比赛地点为划有四个赛道线的20米长的地毯，时间花费最短者为赢家；

　　C、选手须在规定的赛道上行走，误入其他赛道影响其他选手即为违例，取消其比赛资格；

　　D、第一轮和第二轮的冠军进行角逐，揭晓超级翻翻车的最终冠军。

　　奖项设置：

　　超级翻翻车的最终冠军（1男1女）将获得由捷安特提供的自行车2辆

　　3、自行车慢骑

　　节目道具：

　　捷安特自行车两辆

　　节目规则：

　　A、自行车慢骑的表演者在划有四个赛道状的地毯上进行慢骑表演，在规定的时间内（2分钟）前进距离最短者为赢家；

　　B、每次慢骑为4名队员，每组为8人，两组慢骑共16人；

　　C、表演者须在自己的赛道上慢骑，超出规定赛道的选手即视为违例，取消其比赛资格；

　　D、每次慢骑角逐出冠军1名，两组慢骑共产生4位冠军

　　奖项设置：

　　每次比赛的冠军获得由捷安特提供的自行车1辆，共4辆。

　　4、菲律宾乐队

　　文艺汇演活动中与观众互动性较强的节目/环节（捷安特自行车队表演、现场抽奖环节、超级翻翻车、自行车慢骑等）需要菲律宾乐队伴奏配合，渲染活动氛围。

　　三、节目道具总汇

　　1）抽奖箱1个

　　2）印有*数字1——100的.小纸片

　　3）100个小三角旗

　　4）横幅圈4条（长8米、宽1米）

　　5）长度为20米的地毯（上标有*数字1、2、3、4的4个赛道）

　　6）捷安特自行车两辆

　　四、舞美设置

　　1）小气球100个；

　　2）细铁丝8米；

　　3）音响、话筒一套

　　4）花盆50盆；

　　5）地毯；

　　6）主持人；

　　7）菲律宾乐队

　　8）现场布置见效果图

自行车俱乐部自行车大赛活动策划方案2

　　一、活动背景：

　　本次骑行赛车活动规模大、内容多、时间较长。我们策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。另一方面，这也是一次传播自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我们学校这种组织也逐步升温。本次骑行活动是本协会举办的第一届自行车大赛，将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“低碳行动，骑行金职，赛出兴趣”，将深度影响全金职院，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。

　　二、活动主题：

　　低碳行动，骑行金职，赛出兴趣

　　三、活动地点：

　　师范小礼堂前

　　四、活动时间：

　　5月21日下午一点半

　　五、主办单位：

　　自行车俱乐部

　　六、参赛对象：

　　金职院院在校生（以个人为单位）

　　八、活动流程：

　　1、比赛赛程安排

　　比赛分快骑、慢骑（分男子组和女子组）、技巧和情侣赛。采用淘汰赛制。根据报名人数随机各分为若干个小组。

　　2、比赛流程安排

　　选手到场、签到

　　比赛选手准备

　　上场、热身

　　第一局开始

　　第一局结束、休息5分钟

　　第二局开始 ……

　　比赛结束，记录员记录比赛情况。工作人员清理比赛现场并准备下一场比赛。

　　3、奖项设置

　　均设一、二、三等奖各一名。奖品分别为五十、三十和二十元现金。另加参与奖小礼品一份。

　　比 赛 规 则

　　第一轮：

　　一、慢车比赛

　　（1）慢车比赛分为男子组和女子组。

　　（2）第一轮采用淘汰制，根据到达终点的先后排名，取前二十四名，然后进入下一轮。

　　（3）比赛中，在规定的赛程内，根据坚持时间排名。

　　（4）比赛中，运动员从车上掉下，即停止比赛。

　　（5）比赛中，运动员停止比赛之后不得干扰其他队员。

　　（6）比赛中，运动员停止比赛之后，在不影响其他队员的情况下离开。

　　（7）起跑时不得抢跑，要在听到发令枪响之后才能出发。

　　（8）如果有两人抢跑，则重新开始。

　　（9）如果三次抢跑，则取消比赛资格。

　　（10）如果只有一个人抢跑，则比赛继续进行，抢跑的选手可以参加最后抢跑的队员的临时组，进行比赛。

　　（11）在行驶过程中，不允许进入其他队员的赛道

　　（12）在行驶过程中，不允许干扰其他队员

　　（13）运动员在到达终点线后不得继续前行，否则停止比赛。

　　第二轮：

　　二、快车比赛

　　（1）快车比赛项目分男子组和女子组。

　　（2）第二轮仍采用淘汰制，根据达到终点的先后排名，取前二十名然后进入第三轮。

　　（3）起跑时不得抢跑，要在听到发令枪响之后才能出发。

　　（4）如果有两人抢跑，则重新开始。

　　（5）如果三次抢跑，则取消比赛资格。

　　（6）如果只有一个人抢跑，则比赛继续进行，抢跑的选手可以参加最后抢跑的队员的临时组，进行比赛。

　　（7）在行驶过程中，不允许进入其他队员的赛道。

　　（8）在行驶过程中，不允许干扰其他队员。

　　（9）在行驶过程中，如果自行车出现故障，要在本赛道减速至停止，在其他队员超过以后才能到赛道边处理。

　　（10）在行驶过程中，运动员如果感到不适，要在本赛道内减速至停止，在其他队员超过以后才能到赛道边处理。

　　（11）在转弯处，不允许进入其他队员后的赛道。

　　（12）在转弯处，要注意其他队员，防止相撞。

　　（13）在冲刺阶段，不允许进入其他队员的赛道。

　　（14）在冲刺阶段，要尽量在赛道的中间位置行驶。

　　（15）在冲刺阶段，以前轮触线为到达终点。

自行车俱乐部自行车大赛活动策划方案3

　　一、活动背景：

　　昆山将以第一届环沪港国际自行车大赛分站的身份参与到此次比赛中来，我们为了更好的利用赛事资源以及增强昆山本土的假日运动氛围，结合昆山本身的区域优势，特举行自行车嘉年华全民活动，让更多喜爱运动的年轻人参与进来，与我们一起分享全民运动所带来的激情、活力和互动。

　　二、活动流程：

　　1）快乐前奏篇

　　时间：5月4日12：00

　　地点：昆山城市广场

　　内容：运动员车队比赛对车群众自行车方队保障车辆群众自发车队

　　2）余音缭绕篇

　　时间：5月4日13：10

　　地点：昆山新体育中心

　　内容：群众自行车方队群众自发车队疏散至森林公园

　　3）激情进行篇

　　时间：5月4日14：10

　　地点：昆山新体育中心广场

　　内容：自行车嘉年华文艺汇演

　　自行车嘉年华全民活动执行方案

　　1、群众自行车方队

　　1）人员数量：100人

　　人员构成：方案一——外国语学校学生；方案二：公司员工

　　自行车数量：100辆

　　提供单位：通广广告

　　2）人员组织

　　为了保证自行车嘉年华活动的顺利进行，我们要求凡是参加群众自行车方队的队员必须服从大赛组委会的工作安排，遵守嘉年华活动相关的纪律要求；自行车方队队员须从昆山城市广场骑至昆山市马鞍山路新体育中心，沿途离开方阵或没有到达指定地点的队员，组委会将追求其相关责任。

　　2、自行车嘉年华文艺汇演

　　1）、节目演出流程

　　主持人开场白14：10——14：15

　　菲律宾乐队表演14：16——14：20

　　捷安特自行车队表演14：21——14：30

　　现场抽奖环节14：31——14：45

　　菲律宾乐队表演14：46——14：50

　　自行车慢骑14：51——15：05

　　超级翻翻车15：06——15：20

　　菲律宾乐队表演15：21——15：25

　　现场抽奖环节15：26——15：35

　　自行车慢骑15：35——15：55

　　菲律宾乐队表演结束语15：56——16：00

　　二、节目规则及奖项设置

　　1、现场抽奖环节

　　节目道具：

　　A、抽奖箱1个

　　B、印有*数字1——100的纸片及100个小三角旗

　　节目规则：

　　1)现场抽奖环节由主持人手持抽奖箱，邀请现场就坐嘉宾抽取箱中纸片；

　　2）嘉宾抽取的纸片数字与现场观众中手持的小三角旗（上印有*数字1——100及大赛和通广LOGO）上的数字吻合即为中奖，获奖观众将获得精美礼品一份。

　　奖项设置：

　　每一次抽奖环节抽取幸运观众2名，两次抽奖环节共4份奖品（第一轮抽中的幸运数字将取消，不再进行第二轮的幸运抽奖，幸运观众将获得由捷安特提供的自行车1辆）。

　　2、超级翻翻车

　　节目道具：

　　A、连接好的横幅圈4条（长8米、宽1米）

　　B、标有*数字1、2、3、4的20米长的地毯

　　节目规则：

　　A、游戏分为两轮：每轮均为8人（一男一女一组共4组）

　　B、选手在连接好的横幅圈中行走（选手在横幅圈中手翻脚踩作*履带状前进），比赛地点为划有四个赛道线的20米长的地毯，时间花费最短者为赢家；

　　C、选手须在规定的赛道上行走，误入其他赛道影响其他选手即为违例，取消其比赛资格；

　　D、第一轮和第二轮的冠军进行角逐，揭晓超级翻翻车的最终冠军。

　　奖项设置：

　　超级翻翻车的最终冠军（1男1女）将获得由捷安特提供的自行车2辆

　　3、自行车慢骑

　　节目道具：

　　捷安特自行车两辆

　　节目规则：

　　A、自行车慢骑的表演者在划有四个赛道状的地毯上进行慢骑表演，在规定的时间内（2分钟）前进距离最短者为赢家；

　　B、每次慢骑为4名队员，每组为8人，两组慢骑共16人；

　　C、表演者须在自己的赛道上慢骑，超出规定赛道的选手即视为违例，取消其比赛资格；

　　D、每次慢骑角逐出冠军1名，两组慢骑共产生4位冠军

　　奖项设置：

　　每次比赛的冠军获得由捷安特提供的自行车1辆，共4辆。

　　4、菲律宾乐队

　　文艺汇演活动中与观众互动性较强的节目/环节（捷安特自行车队表演、现场抽奖环节、超级翻翻车、自行车慢骑等）需要菲律宾乐队伴奏配合，渲染活动氛围。

　　三、节目道具总汇

　　1）抽奖箱1个

　　2）印有*数字1——100的.小纸片

　　3）100个小三角旗

　　4）横幅圈4条（长8米、宽1米）

　　5）长度为20米的地毯（上标有*数字1、2、3、4的4个赛道）

　　6）捷安特自行车两辆

　　四、舞美设置

　　1）小气球100个；

　　2）细铁丝8米；

　　3）音响、话筒一套

　　4）花盆50盆；

　　5）地毯；

　　6）主持人；

　　7）菲律宾乐队

　　8）现场布置见效果图

——自行车事件作文

自行车事件作文1

　　今天下午，我和妈妈顶着烈日去街上买了一辆我心仪已久的自行车，我可高兴了，回来后就迫不及待地打电话邀请好朋友宋家丞一起去骑车。

　　傍晚，我们如约来到小区广场上骑车。只见我俩骑着车，你追我，我追你，好不快活，就像两只快乐的小鸟在天空中飞来飞去。为了看看谁的自行车性能更好，宋家丞提议来一场比赛，我觉得他的想法也不错就同意了。于是，我们加快骑行速度，在人流如织的广场上一比高下。

　　因为我好长时间没有骑自行车了，所以比赛中我一直处于下风，宋家丞非常得意。突然，“啪”的一声，原来宋家丞一个没注意，撞到了一个小弟弟，小弟弟被撞的摔了一跤，眉头上还被磕破了皮，流出了血。宋家丞撞人后，没说一句话，吓得赶紧骑车逃走了。这时，我心想：宋家丞啊，你撞了人怎么能逃逸呢，还把我留在这儿，这该怎么办呢？正当我愣神的工夫，小弟弟的妈妈赶来了，把小弟弟扶起来，检查了一下伤势见无大碍，又见我骑在车上在边上，问是不是我撞了她儿子，我支支吾吾了半天才回了句“不是我撞的”。就在这时，成功逃逸的宋家丞又返回来了，一起的还有他的妈妈，原来他没有要逃跑的意思，只是去叫妈妈来处理这起“撞人事件”。后来，宋家丞诚恳地向被撞的小弟弟和小弟弟的妈妈道了歉，小弟弟的"妈妈也没有斤斤计较，但还是严厉地批评了我们：“骑车要在人少的地方骑，不能骑太快，撞了人可不好！”

　　回家的路上，我一边推着车一边心想：宋家丞遇到问题敢做敢当，勇于承担责任，是我们学习的好榜样。今后骑车时再不能追赶嬉闹了，避免再次发生撞人这种不好的事件。

——自行车协会年终聚会致辞

自行车协会年终聚会致辞1

尊敬的xx秘书长 各位会员 各位新老朋友 大家好 :

　　今天我们在这里隆重*，用心情去盘点过去的岁月，用激情畅想未来。 在过去的20xx年， 在新老会员的努力下，在xx县众多户外爱好者的积极参与下。我县的自行车运动和户外活动得到了长足的发展如今已经有了近200人的团队 所有这一切离不开在座朋友的参与、奉献、支持、帮助。 是户外运动把我们联系到一起，是自行车拉近了彼此的距离。盘点过去的20xx年，一路汗水 一路风光，一路欢笑，感谢众多会员。20xx年四月初 我们协会与克东自行车爱好者第二次出游温泉之都林甸，拜访富裕县自行车运动协会，增进了三地车友之间的友谊，谱写了亲近自然，放飞自我的人生篇章

　　在过去的20xx年，......都留下了我们xx自行车人的印迹。吉林雾凇岛，铁力日月峡滑雪场，小兴安岭国富林场 *旅游胜地五岭峰小庐山更是闪动着xx户外爱好者的身影杂，追寻离太阳最近的地方。

　　每天的骑行是你我所期盼，每天早上兴国小广场休息十分钟更是全国最开心最愉悦的十分钟。20xx年诸位女会员的加入，更是我们众多车友前行的.动力。 大家每天列队骑行的身影更是xx一道靓丽的风景线。通过自行车运动，我们懂得了人生不是一帆风顺，有顺风就有逆风；我们懂得了心中有目标，距离就缩短；我们懂得了互相支持，互相承担阻力，我们才走的更远；我们懂得了只有坚韧、乐观、拼搏就会成功；我们懂得了像自行车赛道那样宽的胸怀能使我们的心更纯真。我坚信 我们今天的友谊就是明天事业成功的动力。

　　各位会员，各位新老朋友，xx县自行车运动协会致力于户外活动事业的推广，“倡导有安全保障的户外运动和户外休闲运动，传播户外运动文化，崇尚回归自然生活，拥有开拓创新精神”，希望将一种“自然、健康、自由、快乐”的生活方式和“*等、真诚、协作、自立”的人文精神带给现代都市人。努力开拓、奋力实现将xx县自行车运动协会打造成为xx县最具特色、最专业的、最一流的团队 这一切更需要新老朋友携手相助，共同托起。

　　再次感谢各位来宾和新老朋友的光临，你们的关心和关怀是对我们最大的鼓励和有力的支持！

　　谢谢！祝福我们的协会越办越好，祝我们的家乡xx越来越美丽 让我们快乐的骑行、健康的生活。

——学自行车日记10篇

学自行车日记1

　　今天，我宣布，我要学骑自行车！

　　我先让爸爸帮我挑了一辆自行车，做我的端午节礼物。然后爸爸把自行车搬到后院让我学。由于这个自行车有点高，所以我先让爸爸把我抱上去学。等上去了，我发现我的腿好短，根本碰不到地面，就因为这样，爸爸只能扶着车子，防止车子歪倒。我握住把手，刚开始车头东倒西歪，好像自行车很讨厌我，不愿听我的话似的"。不过，练得久了，他就认识我了，不再讨厌我，而是想和我做好朋友，听我的话，听我的意愿。就这样，爸爸陪我练了好久，我终于会骑了，可是，我还不会上去呢，由于爸爸要去上班，陪不了我了，所以我就自己琢磨。琢磨琢磨着我就发现了一个办法，我先站在自行车的右边，再把左脚放到左边蹬的地方，然后左脚踩着左边蹬的地方，一使劲我就上去了。下来的时候就简单了:两只脚同时不蹬，一跳就下来了！

　　学自行车可真好玩呀！

学自行车日记2

　　星期天，妈妈让我学骑自行车。写完作业，我妈妈帮我吧自行车推出来，我推着车子，身子离车子有一尺的距离。妈妈看见了，大小起来。她说：“儿子，这样一看就知道，你就不会骑车。不要害怕！”

　　到了夕阳红公园，人不多，妈妈让我先坐在车座上，让一只脚放在脚蹬上猛一用劲，另一只脚也要迅速放在另一个脚蹬上蹬起来，车子颤颤巍巍的动起来，妈妈在一旁扶着我的肩膀，把握着方向，妈妈让我把腰挺直，手腕用劲。就这样我慢慢地越来越熟练，不仅会上会下，还学会了拐弯，刹闸！

　　我今天真高兴！感谢妈妈陪我学会了骑车，让我学会了一项本领！尽管很累，但我很快乐！

学自行车日记3

　　记得有一次，我在家里玩，看见叔叔家的姐姐在骑自行车。我羡慕极了！回到家我就告诉妈妈我想学骑自行车，妈妈说：“那你可以学着骑呀！”

　　就这样我开始骑自行车了，我兴奋极了！骑着自行车到奶奶家门口突然自行车？翻到了，堂妹看见还笑话我，我听见后有点失落，垂头丧气的.对她说：你笑什笑，有本事你来教我呀！

　　堂妹笑着说：教你就教你。之后我们一起把自行车扶起来，堂妹双手扶着车子后面，堂妹有些害怕？地说：你……准备好了吗？我的心里有些担心的回答我……准备好了。就这样开始骑了，似乎把后面的堂妹给忘了。不知什么时候堂妹悄悄的站在了一边，当我把车子停下来以后才发现她没在后面。我自豪的对自己说：你真棒！你学会骑自行车了。

　　俗话说得好：功夫不负有心人，通过学自行车，我明白了：做任何事，都要有恒心，坚持到底，就是胜利。

学自行车日记4

　　放暑假了，爸爸让我在暑假里学会骑自行车。昨天我向哥哥借了一辆小自行车。今天一大早起床，自己一个人就在院子里学骑自行车。可是自行车老是不听我的话，总是让我摔跤。爸爸看见了，说我的方法不对。他走过来扶着我，让我慢慢地把自行车笼头稳住，可是自行车笼头还是不听我的话，一直晃来晃去的，我还是一次又一次地摔跤。爸爸让我慢慢来，不要心急。可我的心里还是很气愤：别人会骑的，我一定也会骑，不管多困难，我一定要把它克服。一次次摔跤，一次次站起来。慢慢地我可以不让爸爸扶了，渐渐地我可以骑两到三米了。到傍晚的时候，我可以骑十米这么远了，我高兴地跳上天，大声地对着天空喊：“我终于学会骑自行车啦。”

　　虽然今天身上受了很多伤，但是我心里别提有多高兴了。

学自行车日记5

　　盘点暑期生活，最富有成就感的就是学会了骑自行车。学骑自行车的计划从一年级就有了，但一直没完成。而这次我只用了四天就学会了。决定学自行车的那一天，老爸只让我推自行车在小区里走，推了两小时，然后就回家了。车子倒了好几次，脚踏板撞在右腿上，很痛。

　　第二天上午，我推了一个小时的"车，下午又推了一个小时的车。我已可以用一只手推车了。

　　第三天，还是花了两个小时，我一只脚蹬地，另一只脚蹬踏板，车子不停地向前走。我已有了成功的感觉。好几次，车子向前十多米。

　　第四天，在不知不觉中就会骑了，一口气绕小区广场骑了十二圈。

　　现在，我可以在小区的小道上自由穿梭了；在*坦的路上可以一只手骑车。

　　通过学骑自行车，让我领悟到：学习是一个循序渐进的过程，贵在坚持，不懈努力！

学自行车日记6

　　今天傍晚，妈妈要我去学骑自行车。一开始我连自行车都不会推，东倒西歪的，骑也不会骑，而且我心理很害怕，我想万一摔下来怎么办？在我边上的小朋友看见就笑我：“你怎么连这个都不会的呀！”我很伤心。妈妈鼓励我不要怕，什么事情都要勇敢一点的。我心里想：是的，我应该勇敢一点，不要让人家瞧不起！我就按照妈妈指点的去做：身体不要歪，方向盘要当准，发现不对马上刹车。经过我的努力，我终于学会了骑自行车。后来我还跟笑话我的那个小朋友比赛起自行车，我赢了他。妈妈夸我学得好，我很开心！

学自行车日记7

　　我有一个宝贝，它有时很调皮，也有时很乖巧。它是我的知心朋友—自行车。它身穿一套粉红色的外衣，脚踏和两个轮是一对好朋友，它们非常团结。

　　记得我生日那天，妈妈送了我一辆自新车，当时我非常开心。我就缠着妈妈教我骑自行车。妈妈示范了一次给我看，我就迫不及待的上了车，可还没等我把脚踏在脚踏上，就摔了一个跤，我的膝盖已经破了，鲜艳的血流了下来，像一个顽皮的小孩在嘲笑我。我非常不服，又上了车，再试一下，可这个小家伙却不领情，见我流血还这么开心。不停我的指挥，结果我又被它摔了下车。这次我的伤就火上加油，疼痛极了。我哇哇大哭，妈妈立即跑过来把我的伤包扎。我从此就抛弃了这个淘气的小家伙。

　　但是，我每一次都会想念这个小家伙，因为我经常看见别人在骑自行车骑地多么自在，我的手就会有点痒痒的，恨不得立即回家把它拿出来。我跑回家，把那堆满灰尘的`小家伙拿了出来，帮它“洗澡”。它又变得美丽了。我让妈妈教我。妈妈一步步教我，这次我非常认真听妈妈说。我在妈妈的指导下，渐渐地学会了骑自行车。

　　我学会了骑自行车，我悟出了一个道理：世上无难事，只怕有心人。虽然学自行车，摔的很疼，但在失败当中站起来，就能成功。

学自行车日记8

　　盘点暑期生活，最富有成就感的就是学会了骑自行车。学骑自行车的计划从一年级就有了，但一直没完成。而这次我只用了四天就学会了。决定学自行车的"那一天，老爸只让我推自行车在小区里走，推了两小时，然后就回家了。车子倒了好几次，脚踏板撞在右腿上，很痛。

　　第二天上午，我推了一个小时的车，下午又推了一个小时的车。我已可以用一只手推车了。

　　第三天，还是花了两个小时，我一只脚蹬地，另一只脚蹬踏板，车子不停地向前走。我已有了成功的感觉。好几次，车子向前十多米。

　　第四天，在不知不觉中就会骑了，一口气绕小区广场骑了十二圈。

　　现在，我可以在小区的小道上自由穿梭了;在*坦的路上可以一只手骑车。

　　通过学骑自行车，让我领悟到：学习是一个循序渐进的过程，贵在坚持，不懈努力!

学自行车日记9

　　xx年x月x日星期六晴

　　今日，我终于学会骑自行车啦！我一共连着练了三天了，但不是三整天哦！其实加起来还不到三四个小时呢！学会了骑车子，我就越想练习，因为我还很不熟练。外婆见我学会了骑车子，说要在我生日的时候送我一辆新自行车呢！我真盼望这天快点到来，还有7天呦，我早就开始倒计时啦！哈哈！

　　我学会骑车子要感谢张大琪，因为我没有车子的时候他光借给我车子用。也要感谢外婆，是她一直帮我扶车子陪着我练习。我还要感谢张大琪的奶奶，她一直在一旁鼓励我。

　　我永远永远忘不了这个故事，我要永远记着它！收尾儿喽！

学自行车日记10

　　今天，我和妈妈一起去小公园学骑自行车，到了小公园，我一上车，就跌了，我泪如泉涌，妈妈说不用灰心，一点一点学，妈妈说你先学骑车，我说好吧。

　　我先上车，然后必需让妈妈扶住才能骑，妈妈一松手，我就掌控不住方向就又要跌，我学呀学呀，终于能不让妈妈扶就能骑成，我有一点骄傲，忽然想到一句名言，谦虚使人进步，骄傲使人落后，我又开始学了，到最后我学会了骑自行车，我在回家的路上非常高兴。

　　我喜欢骑自行车。

——大班教案《自行车》3篇

大班教案《自行车》1

　　活动目标：

　　1.对自行车的结构、功能有初步的认识，能独立设计自行车。

　　2.尝试用手捏、盘等方法创造性地制作自行车。

　　3.在创作中体验设计自行车的快乐。

　　活动准备：

　　1.儿童自行车一辆。

　　2.多媒体课件：自行车。

　　3.陶泥、操作工具人手一份。

　　活动过程：

　　1、展示自行车实物。

　　(1)教师：请你们仔细看看，自行车是什么样的?由哪几部分组成? (幼儿思考、讨论、回答)

　　(2)教师：车头像T字，用来掌握方向;轮子是圆形的，便于行走;坐垫像三角形，方便骑乘;两边的脚踏板在受力后可使轮子滚动。

　　2、欣赏课件中的自行车，集体讨论、交流。

　　(1)教师：说说这些自行车与你们刚才所看到的自行车有哪些相同的地方和不同的地方。

　　(2)鼓励幼儿大胆表述，并适时。

　　3、指导幼儿设计自行车。

　　(1)教师：通过观察，我们发现不管什么样的自行车都有扶手、轮子、坐垫和脚踏板等，可是它们的外形却多种多样。只要美观大方，骑乘轻松方便就能让大家喜欢。

　　(2)教师：今天请你们来当一回小小设计师，设计一辆多功能的自行车。

　　4、幼儿动手制作，教师巡视辅导。

　　5、展示、、反思。

　　师幼共同分享成功的喜悦。赞扬优点，并针对不足提出合理建议。

　　活动建议：

　　☆区角活动 在美术区写生用的画板、纸和笔，让幼儿写生自行车。

　　☆环境创设 开辟“自行车的发展史”专栏，让幼儿欣赏、了解更多的自行车。

　　☆家园共育 ①与幼儿共同搜集有关自行车的资料，如实物、画册或图斤，帮助幼儿了解自行车的相关知识。②亲子活动：家长教幼儿学骑自行车。在这个过程中，家长可引导幼儿仔细观察自行车的结构造型。

　　评析

　　本活动可分两次进行。第一课时，认识自行车的基本结构和功能并画出图片。第二课时，根据设计图运用陶泥来制作自行车。幼儿在不断的欣赏与交流、创作与探索中，捕捉创作灵感，逐步形成计划性、创造性的构思。

大班教案《自行车》2

　　活动目标

　　1、提高幼儿动作的灵活性、协调性和*衡能力，促使幼儿身体两侧肌肉力量的协调发展。

　　2、培养幼儿互助、友爱、勇敢、合作的品质及能力。

　　3、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

　　4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

　　5、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

　　活动准备

　　1、幼儿分两组，每组一辆小三轮自行车，用彩色纸装扮一下，看哪组的自行车漂亮。

　　2、绕障碍骑车：在活动场地上有间隔地放置一些皮球或画一些标志(动物图案等)，幼儿排好队，一个接一个地骑车绕过障碍。在每个幼儿掌握了要求、骑车基本熟练后，可开展小组比赛，看哪组骑得好又快。

　　3、合作推车比赛：每组两个幼儿，一个坐车握把、脚放在踏板上但不准驱动;另一个在后面推动小车，二人合作，比赛哪组骑得好且快。根据情况交换角色。

　　活动建议

　　1、提醒幼儿注意安全，同时要勇敢。

　　2、可以骑、推相结合，也可以三人一组(一人骑、两人在后推)展开比赛。

　　活动反思

　　本课以学生常见的自行车为研究对象，指导学生认识机器是由动力部分、传动部分、工作部分、控制部分四部分以及每部分包括的部分的部件组成。同时本课也是本单元的综合课，进一步培养学生进行独立研究的能力，帮助学生提升有关简单机械的认知，认识到简单机械可以组合成各种复杂的机器，这些机器应用生产生活中，有助于人们提高工作效率。

　　本课的教学重点在于指导学生认识机器是由动力部分、传动部分、工作部分、控制部分四部分以及每部分包括的部分的部件组成。为了更好地达到这个教学目标，我用了两课时进行教学。第一课时让学生四人小组讨论自行车的研究方案，写一份研究计划，包括：研究任务、拟采用的研究方法、设计记录表格、分配研究任务以及工具的准备。课后每个小组交一份初步的研究计划，教师批改，指导。第二课时学生拿着经过修改的研究计划，分小组观察研究自行车的结构，做好记录，下课后上交研究报告。教师批改，看看同学们较集中的问题，下节课讲解分析。这样学生主观能动性充分发挥出来，对重点的掌握比较透彻。而且将课室搬到课室外，把自行车这个实物搬到课堂，学生自己动手去研究这种教学手段很受学生欢迎，收效较好。不过如何管好学生在室外上课的纪律，如何保证每个学生都是在研究自行车而不是在玩耍是一个值得注意的地方。

大班教案《自行车》3

　　活动目标：

　　1、尝试运用直、横、斜线的连接画自行车。

　　2、运用紧密排列绘画体会线描的美感。

　　3、让幼儿体验自主、独立、创造的能力。

　　4、引导幼儿能用辅助材料丰富作品，培养他们大胆创新能力。

　　5、培养幼儿的技巧和艺术气质。

　　活动准备：

　　1、涂色：自行车

　　2、图片：自行车;自行车的影子。

　　活动过程：

　　一、出示图片：自行车的影子 (感知不同线条的连接组合)

　　1、教师：这里有一辆车的影子，看看会是什么车呢?(自行车)

　　2、涂色：自行车

　　教师：看许多线条宝宝都跑来了，哦，是一辆自行车。

　　小结：我们可以用许多细细的线条表现自行车的样子。

　　二、示范讨论(了解作画的要点)

　　1、车轮上的钢条怎样安装呢?

　　从轮胎到中间的轴一根根连接起来，像旋转起来的大风车。

　　2、我们怎样把车子组装起来呢?

　　(1)需要一个斜杠

　　(我们用两根线条连接起来)

　　(2)我们还可以用两根线条画什么呢?

　　(车座底部)

　　(3)你觉得还需要什么呢?

　　(龙头车把，有几个呢)

　　3、一辆自行车装好了，你还想添加些什么呢?

　　(用横竖线条紧密组合成车篓，许多密密的横线条在一起变成衣包架)

　　三、幼儿作画

　　我们也来用线条宝宝设计一辆漂亮的自行车

　　1、可以先把自行车的线条描一下。

　　2、线条画得深而不破

　　四、交流讲评

　　你们觉得谁的自行车什么画的最漂亮，什么地方画的比较好呢?

——童年自行车作文3篇

童年自行车作文1

　　那辆自行车，放在车库的角落，淡出了大家的记忆，但我还是把它推出来，重新走走童年那段路。

　　上幼儿园时，爷爷每天骑着这辆自行车接送我。那自行车，听说比爸爸的年龄还要大，除了车把，其他地方都破锈得发红，就像生命苍老的颜色。回家的路上，经常要经过一座大桥，每当此时，我的脸贴着爷爷的背，清楚地听到爷爷心脏的跳动。上坡时，我总是从后座跳下来，帮爷爷推车；每次都是爷爷吃力地微笑着，用衣袖擦去脸上的汗，将我又拉了上去。但到下坡时，爷爷却把我抱下来，推着车跟我一起走。我想享受飞速冲下陡坡的快感，可爷爷不答应，他说这自行车的刹车坏了，不安全。我将信将疑，觉得爷爷太胆小了。

　　今天想来，那是爷爷在小心翼翼地爱护我。

　　这辆自行车和爷爷陪我一起走过童年最悠闲的时光，但有一次也曾吓坏了爷爷，仿佛那是黑暗的拐角。

　　一个午后，爷爷载我去公园玩，漫长的路途让我悬着的脚又酸又麻，一只脚不知怎的就绞进了后车轮。我的叫喊惊动了爷爷，他赶忙停下，面如土色，强作镇定地将车轮放倒，再揉着我的小腿轻轻地往外拽，终于拽了出来，还好，因为爷爷骑得比较慢，所以只是有点小擦伤。

　　回到家，爷爷一个人下了楼，直到吃饭时才大汗淋漓地回来，手背上却有条血痕，在布满机油、黑印的手上清晰可见。我一直向爷爷询问缘由，他笑笑却不肯答。直到第二天，我惊奇地发现自行车上长了两条“腿”，原来昨天爷爷忙活一下午，给我做了两个脚蹬。我那时也不知道如何表达我的感动之情，只是在爷爷的手背上亲了又亲。

　　那天，爷爷载我骑了好远，仿佛穿过了整个童年。

　　如今，只剩这辆车和我了。但我经常梦见，我又坐在自行车后头，两个脚蹬还是那么结实，爷爷在前面骑得飞快……

童年自行车作文2

　　看到街上锈迹斑斑的自行车，我总能想起奶奶那辆已丢失多年的自行车。我不确定我是怎样吵着奶奶，让我每次在她出门骑着自行车时都能坐在后座上。

　　每一次坐在奶奶的自行车上我都特别兴奋，因为这样就可以随着奶奶在大街上到处乱逛了。看着路边的苍天大树徐徐从眼前飘过，我觉得并不是我在前行，而是树木在倒退，有时速度快得令人眼花。

　　最好玩的还是下雨天，奶奶骑着自行车，穿着雨衣将我罩在里头，。奶奶的雨衣有些小，每次将我盖住时，我就被闷在雨衣里无法动弹，只能一动不动盯着地。呵，那感觉真好，只能看着一定范围内的地方，全然不知周围发生什么事，我可以尽情地在脑海中勾勒外面的世界。一片灰色飞快地向后倒退着，偶尔出现一些白色的线条。下坡的时候最好玩：突然感觉加速了，而且头和身体狠狠地直往下冲，整个身体都感觉往前扑去，像是在玩过山车一般，心都好像要掉出来。

　　有时候，下雨天，我会穿着拖鞋坐在奶奶的车上，如果脚下的水够深，我的整只脚就可以浸没在水里，向前拖去，冰凉的水从脚尖穿过，整个人都会十分清凉，虽然每次都会溅得一身水，但这又有什么关系，对我来说这可是一等一的好事呢。

　　现在，看到路边的水潭都会躲开，生怕把鞋子和裤子弄湿。奶奶再领着我走在街上，附近的老邻居都会说：“那时候跟在你屁股后头带来带去的孙女都这么大了！”是的，曾经的一切都随风而逝了，童年也像自行车一样越骑越远，奶奶脸上的皱纹也越来越深刻，就如歌词里唱到的，还没好好感受年轻就老了。是啊，时间都去哪儿了？我思考着，并在时间中迷茫着，时间催促我们长大，也在催促一些事物的离去，而那逝去的永不再回来，那就让我们好好珍惜每一个当下吧！

童年自行车作文3

　　每个人的人生都与众不同，有喜有悲，其中总有一些让人难以忘怀的珍贵回忆。

　　记得有一次，我在外边骑自行车，和朋友一起有说有笑，一会儿玩耍猴，一会儿玩捉迷藏，可开心呢。这时，远处有一个骑自行车的少年，他把自行车骑到我这边，下了车，他是我眼中的“不良少年”，名叫张晓军，他虽然不干坏事，但神神唠叨，特爱显摆，他还是我们小区玩具最多的人，大家都很讨厌他。

　　张晓军向我走来，假装跟我打招呼，“你好呀！金家璇！”，“哼！黄鼠狼跟鸡拜年——没安好心。”“哟！这是谁的自行车？这么破，该不会是你的吧！”张小军又叫上了，我不耐烦地说，“是我的又怎么样？难道你那不破，干脆来个鸟枪换炮，把车靶子换个方向盘算了！”“就算是方向盘，我的车照样比你好，就你那土车，才值几个钱，瞪大眼睛好好瞧瞧，我的车2400多元买来的，电动喇叭，双蝶油式刹车，七乘七变速档，你那连变速档也没有，好意思跟我比。”我目瞪口呆，没想到，他那蓝色小车，这么高级，张晓军打量着我的自行车说，“这么土的车，拿都拿不出手！”。张小军东一句西一句，我伤心极了，强忍着泪水，回了家，把事情一五一十地告诉了妈妈。妈妈摸着我的头语重心长地说：“孩子，我们的自行车不好，只要能骑就行，不要攀比！”听了妈妈的话，我的心情*静了许多，牢记了妈妈的话，又到外边开开心心地玩耍。

　　现在我长大了，那辆车也小了，但他仍旧停在家门口，是我的一个童年回忆。其实童年是五颜六色的，我的人生才刚刚开始，我相信以后的人生是豁达的、开朗的、自信的。

——暑假骑自行车日记

暑假骑自行车日记1

　　今天上完跆拳道课，我和妈妈一起骑自行车回家，我想像电视里的哥哥们玩自行车特技一样让它飞起来，就猛地冲向减速带，妈妈见状，连忙喊“臭小子，危险！不能从那边过！”妈妈的话音刚落，就见我的自行车没飞，我倒飞起来了。由于我没扶住自行车的头，自行车发生撞击把我甩出去两米多远，正好撞在栏杆上，妈妈和我的两个道友赶紧扶起狼狈不堪的我。她们简单给我处理好伤口，就赶紧把我送到医院去了。

　　在外地出差的爸爸知道我摔伤了，胳膊也动弹不了，就马不停蹄地从外地赶回来看我，看到爸爸，我的眼泪情不自禁地哗哗往下流。

　　因为摔倒的时候不小心咬到了舌头，医生说要打破伤风，我一听要打针，急得像热锅上的蚂蚁——团团转。医生给我皮试完之后过二十分钟，如果不过敏才能正式打针。看着医生拿着尖尖的针头，我像发疯了似的.大哭起来，因为我最害怕打针了。医生阿姨和妈妈都安慰我说：“打针不是很疼，你是男子汉，忍一下一咬牙就过去了，拿出你的跆拳道精神来。”但是当医生扎下去的那一刻，我还是没忍住，我想整个医院都能听到我震耳欲聋的声音……

　　不听老人言，吃亏在眼前！这句话说的太对了，我以后做事再也不鲁莽了。事后想想，当时在医院真的好丢人呀！

——自行车比赛小学作文

自行车比赛小学作文1

　　今天晚上，爸爸、妈妈带我去白鹅潭骑自行车。

　　来到酒吧街，人山人海，热闹非凡，我们骑者自行车来到了“大大的帐篷”里，许多小朋友在溜冰，追逐打闹，整一条街都充满了欢笑声。

　　我挺着小胸脯，对爸爸说：“不如来一次比赛吧？”爸爸像一个孩子一样，“谁怕谁？”“我做裁判，”妈妈说。

　　我们准备好后，选了一段没有那么多人的路中比赛，当妈妈高声喊：“预备”——开始，”我拼尽了力气，使劲地向前飞去，风把我的头发吹得都竖起来了，“呀，爸爸追上来了！”我的.眉头皱了起来，脚不禁瞪得更快，慢慢地，我的脚慢了下来，爸爸追上来了，不一会儿，他与我的距离已经很远了，我本想放弃，但妈妈握住拳头，对我说：“坚持就是胜利！”我的力量似乎又回到我的身上。

　　我眯着眼，向前望去。“呼——呼——”风从我的脸上擦过，我快要追上爸爸了，我想爸爸的力气也快没了吧，速度开始慢下来了，最后，我终于追上了爸爸。

　　“YEAH，YEAH，YEAH，我赢啦！”我高兴地跳了起来，爸爸却像个小孩一样地扁着嘴巴，我走过去，得意地说：“爸爸，别丧气，下次再来过！”

　　对呀！坚持就是胜利，我们以后无论是做什么事情都不能轻易放弃，一定要坚持到底。

——自行车变迁史优秀作文

自行车变迁史优秀作文1

　　爸爸太胖了，尤其肚子很大，妈妈总是对他说：“这么胖，要多运动，多骑骑自行车吧，要把肚子减下来才行。”可爸爸就是懒得动，不愿意骑车，身体也就一直瘦不下来。

　　听爸爸说，二三十年前，自行车在*曾经很“辉煌”，大多数人出行都骑自行车，上下班时，红灯前成百上千的“自行车大军”排成长龙，绿灯一亮，这条长龙就像洪水般地向前涌去，那场景实在是壮观。许多外国人来到*，看到这幅景，都会被震撼到，许多国外媒体也常常登载这种*自行车大军的壮观场景，以至于这种场景在很长的一段时间里成为*最具代表一性一的特征，*也因此被称为“自行车王国”。但现在，街道上虽然仍有“长龙”，却变成了各种各样汽车的“长龙”，即使是非机动车道，也大多是摩托车和电瓶车，自行车已经没有当年的“辉煌”了。

　　记得我还 在上幼儿园时，爸爸妈妈一带我出去玩，也常常骑自行车，我坐在后面的儿童座上，左顾右盼，自一由自在，别提有多畅快了！后来上小学，家里买了汽车，从此就与自行车告别了，一晃已经四年多了。虽然坐在汽车里似乎更舒服些，但常常堵车，有时一个路口要等几个红灯才能通过，着急的时候就别提有多烦噪了！再看看车窗外，汽车一辆挨着一辆，噪声不断地往耳朵里灌，尾气不断地往鼻孔里钻，真是雪上加霜！这时，我就会想起自行车的好处——不会这么堵车，不会这样产生噪声和废气，它更环保！

　　可是，我听说有些城市已开始取消自行车道了，那些城市将只有汽车了，可以想象那里的空气将是多么肮脏！我还 听说，有些发达国家，城市里以前没有自行车道，现在竟然开始增添自行车道了。唉，*以前穷，却恰好环保，现在富了，就一浪一费资源，污染环境；发达国家却越来越认识到环保的重要一性一。我们有些地方在学人家几十年前的做法，人家却在学我们几十年前的做法，真是奇怪！

　　好在现在一些媒体上又开始提倡骑自行车了，政一府也开始鼓励骑自行车，比如我们杭州市的公共自行车就基本上是免费骑的，这些“小红车”已经成为了我们城市一道亮丽的风景线。我真希望自行车的辉煌时代不要一去不复返，如果可以，就请您少开车，多骑自行车，一来对您身体有益，二来可以为环保贡献我们自己的一份力量！

——自行车骑行活动总结

自行车骑行活动总结1

　　昨天下午两点，我补完了全部的十天骑行笔记并发在博客上。对我而言，骑完全程只是完成一多半，用文字记录下来才算圆满。这是我写的最快的一次，因为前头还有辽阳那段生活等着我去“圆满”。为本次行动点下句号之后，我轻松下来，现在可以消消停停地给这次大兴安岭骑行来个小结了。

　　打开黑龙江省地图，循着我的骑行轨迹，发现我是在它的西北部划了一个圈(其中穿越内蒙古一小部分)。我每篇博文的路线图是老弟帮我绘制的。十天骑行中，每天傍晚我入住后即给他发短信报*安，他也通过短信向我预告里程及天气情况，给我提供旅途信息及精神鼓励。

　　先说天气：十天里只有三天没下雨，第一、二和第八天，另七天皆风雨同舟伴我行，且以后半程居多，最后两天为重。雨天里骑车，虽有雨披，它只能护住上身，下半截就只能任由雨淋个精湿了。最受委屈的是脚，裤子只要雨停一会儿就能被风吹干，可鞋不会干那么快，所以我的脚总泡在湿鞋里，都泡白、泡囊了。

　　再说道路：我走的路线，真正的*路只在头两天(第二天的最后20余公里也是山路，莫旗到登特科)和最后的80多公里(明水后至大庆)，剩下的都是山路或坡路;可以说山路占八成以上，*路还有一半在顶风——因而，此次骑行不单里程( 1871KM)超过从北京骑回大庆那次(1433KM），难度也比那次大。

　　至于路况，总体来说很好，大(庆)-齐(齐哈尔)-讷(河)路面超好，堪称高速;讷河至莫力达瓦的路面窄而破损多、车辆也多;从莫旗开始的G111国道直到终点加格达奇还是不错的;加格达奇至塔河的S207路面很好，只是有局部破损但都垫了方石;塔河至十八站的X201，非常*坦的油路;十八站开始的S209直到黑河也是油路，很好;G202因黑河到北安正在修北黑高速，每到村镇路口皆要下道，路口很烂，雨天成了泥塘;北安之后情况有所好转，不过时有两坡间的凹处因维护而改道;明水后的G203就任你尽情地飞奔向前了。

　　路上我只遇到两次骑车的人，都是对向而行，一掠而过，无法搭话。第一次是从孙吴到辰清之间，三人小组;第二次是出明水刚上G203，一人，装备齐全——顺便说一句，我骑车的装备很业余，如果不是自行车和满身的风尘仆仆，根本看不出我是个远行者。

　　再谈风景：我觉得晴天下的湿地最美，比如第一天的扎龙湿地;阴天使风景逊色，不过因有秋意，大兴安岭的农田和林区也差强人意(再过一个月来看就更好了);黑河之后没风景(当然，这是我自己的感受，估计是疲劳、风雨，再加上是走过的熟路的缘故)——其实，所谓风景还在于心啊!

　　说说食宿：我一向不以吃为意，只要填饱肚子就行;早餐还是想吃点儿“正统”的，比如包子、稀饭等，午饭最想吃米饭——没有就对付一下，甚至进村“要饭”(此行“要”过三次饭：最感动的是第二天的早晨在富裕之后的那个无名小屯，那个老妇舍饼于我却说啥也不要钱;第二次是在加格达奇旁的小村里与人家共进午餐而被接纳;最后一次是北安之前的凤凰山屯午饭遭拒——三次“讨饭”，三种态度，感喟太深了!);晚间因要喝点儿小酒，所以得有炒菜，家常即可，比如俺东北的尖椒干豆腐之类，没饭馆就买点现成的下酒菜(如泡子沿那晚)。

　　住嘛，我只挑最便宜的旅店或招待所，宾馆从不问津。我这次住的最贵的是在呼玛，20元/夜，其次是在辰清，17元/夜(含洗澡费用)，再次是登特科，15元/夜，其余皆10元/夜。感觉最好的是第一晚的塔哈(整洁干净)和第七晚的泡子沿(诗意田园)，最糟糕的是最后一晚的乾丰(有如落难)，其它的一般。所以，十天下来，我的花销也可与“酷抠”一族媲美了。

　　骑车多年，我从来不带修车工具。路上最怕扎胎，可是最易扎胎的地方都是在有人家的地方(此次老虎店扎胎和从前有两回都是这样)，扎了也能很快修好;不过，带上工具也好，会让心情更无忧无虑。

　　另外，我还有个在路上的小经验，为了身体不妨试试：每当身边过车之前，长吸一口气、屏住呼吸，等到车过去后再喘气，以减少吸进的尾气量;当然，如果车太多、一辆跟着一辆，那就别憋着了、只好当吸尘器了——在路上，要把危害降到最低。

　　总之，骑车旅行既是爱好，也是苦行，重要的是要练就苦中作乐的能耐。这一点，我做的还很不够。